Télécharger Ebook Jeûne Intermittent: Le Guide Débutant du Jeûne Intermittent pour Perdre du Poids, Rester en Bonne Santé et Vivre plus Longtemps, by Jessica C. Harwell

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Détails sur le produit

Broché: 106 pages

Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform (30 mai 2018)

Langue : Français

ISBN-10: 172049858X

ISBN-13: 978-1720498582

Dimensions du produit:

13,3 x 0,6 x 20,3 cm

Moyenne des commentaires client :

3.8 étoiles sur 5

7 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

396.726 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Le fasting est LA méthode qui permet de retrouver son poids de forme et de le garder.Je ne vais pas donner tous les avantages de cette méthode, achetez ce livre, sincèrement.Pour moi, mes plus grandes surprises ont été que :- j'ai perdu l'envie incontrôlable du sucre, alors que je mangeais un croissant aux amandes presque tous les jours .- je n'ai plus de coup de barre en fin de matinée ou au milieu de l'après-midi et du coup, je travaille mieux.Et le plus beau, c'est que c'est bon pour la santé.

Un livre assez intéressant a la premiere lecture mais personnelement je ne l'utilise pas au quotidienPS : si mon commentaire vous a était utile n'hésitez pas à cliquer sur le bouton juste dessous merci

J'ai beaucoup apprécié la lecture de cet ouvrage qui vous met très rapidement à l'aise par rapport au jeûne intermittent.L'auteur est clair, rassurant et sérieux.Les suggestions sont intéressantes et l'ouvrage est à garder sous le coude pour qui souhaite se lancer dans l'aventure.Pour ma part, déjà 2 kg en moins en une semaine et ce, sans avoir fait de sport ni m'être privée de dessert ;)Bonne lecture à toutes et tous.

Simple et facile à mettre en œuvre.Permet de bien comprendre certains mécanismes métaboliques. Le format pratique permet de le garder sous la main ou dans le sac.

Le prix est exagéré (22€) pour la taille du bouquin.. 12€ aurait été plus approprié !en espérant qu’il soit vraiment clair et de bon conseil

Super ouvrage, hyper simple à lire, très claire ! Je recommande vraiment ce livre qui a changé mon mode d'alimentation et ma façon de me nourrir et des préconçus que nous avons tous face à l'alimentation. Petit livre à lire et à relire sans modération !

Je n'ai même pas été plus loin que la définition du jeûne tellement j'y ai lu de bêtises en seulement quelques phrases.Effet de mode, nouveau régime... Je ne sais pas comment dé finir ce genre de livre.Je conseille aux personnes qui s'intéressent au jeûne de passer leur chemin et de se tourner vers des auteurs qui savent de quoi ils parlent.

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